El papa Francisco dijo una vez de forma muy hermosa:
«Ser feliz es dejar de sentirse víctima y convertirse en el artífice de tu propio destino.Que tu vida se convierta en un jardín de oportunidades para la felicidad… para que en primavera pueda ser amante de la alegría y en invierno, amante de la sabiduría».Es atravesar desiertos, pero ser capaz de encontrar el oasis en lo más profundo de tu alma.
Es dar gracias a Dios cada mañana por el milagro de la vida…
Ser feliz es dejar que la criatura que vive en cada uno de nosotros sea libre, alegre y sencilla.
Es tener la madurez para poder decir: “He cometido errores”.
Tener el valor de decir “lo siento”, es tener la sensibilidad para decir: “Te necesito”.
Hna. Rajia (SdC)
El Día Mundial de la Felicidad nos recuerda que la felicidad es una búsqueda universal que trasciende fronteras y culturas. El 20 de marzo, celebramos el poder de la alegría, la bondad y la conexión.
La felicidad es una experiencia compleja y subjetiva que puede resultar difícil de definir en términos figurados. A menudo se describe como un sentimiento de alegría, satisfacción o plenitud. La felicidad puede ser fugaz, como la oleada de emoción que sentimos al alcanzar una meta, o puede ser un estado duradero, como la sensación de plenitud que obtenemos de las relaciones significativas.
La felicidad es verdaderamente fundamental para nuestro bienestar y nuestra calidad de vida. Cuando somos felices, somos más resilientes, creativos y productivos. La felicidad tiene el poder de reforzar nuestro sistema inmunológico, mejorar nuestras relaciones e incluso aumentar nuestra esperanza de vida.
Como afirma el Informe Mundial sobre la Felicidad de la ONU,
«La felicidad es un objetivo humano fundamental y un indicador clave del progreso y el bienestar».
La felicidad es algo que hay que cultivar, como dijo el XIV Dalái Lama,
«La felicidad no es algo ya hecho. Proviene de tus propias acciones».
Requiere una actitud de gratitud, lo que significa reflexionar sobre lo bueno que nos rodea, por pequeño que sea. Cultivar la felicidad significa fomentar la risa y animar a sonreír, lo que realmente mejora nuestro entorno. Implica cuidar nuestras relaciones existentes y crear nuevas conexiones. La felicidad también se puede generar dando prioridad a nuestra salud física y mental. La felicidad no consiste en escapar de los problemas, sino en enfrentarlos con un enfoque auténtico y positivo.
Mahatma Gandhi creía que «la felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía».
Actualmente, el mundo se enfrenta a mucha incertidumbre y tensión, especialmente en Oriente Medio. Hay una guerra en curso entre Irán e Israel, que ha provocado una grave emergencia humanitaria, con más de 100 000 personas desplazadas y muchas más afectadas por el conflicto.
La ONU ha advertido de una «grave emergencia humanitaria» y ha instado a la desescalada. Muchos países están sintiendo esta tensión. Además, a nivel mundial hay una sensación de inquietud, con muchos países preocupados por la economía, la delincuencia y los conflictos militares.
Así pues, en el mundo actual, donde persisten los conflictos y la guerra, la felicidad puede parecer un sueño lejano. La felicidad en un mundo desgarrado por el conflicto suena como un oxímoron, pero es precisamente en estos tiempos oscuros cuando se convierte en un faro de esperanza.
La felicidad es realmente una cuestión de elección y convicción, una decisión deliberada de centrarse en lo bueno, de apreciar los momentos de paz y de difundir bondad. La guerra puede seguir causando estragos, pero la felicidad puede prosperar en el espíritu humano.
La guerra en curso en Ucrania ha dejado a millones de personas desplazadas y luchando por encontrar esperanza. Sin embargo, en medio del caos, hay historias de resiliencia y alegría. Mientras los rusos reflexionan sobre sus deseos para el Año Nuevo 2026, hacen hincapié en la importancia del amor, el perdón y la bondad.
El papa León XIV instó a los líderes mundiales a renunciar a la guerra, subrayando que la verdadera alegría y la seguridad provienen de la confianza, la justicia y la solidaridad.
La alegría cristiana en el trágico mundo actual consiste en encontrar alegría en la fe, el amor y la conexión con Dios, incluso en medio del dolor y la incertidumbre. Como dice Jesús en el Evangelio según San Juan: «En este mundo tendréis aflicciones. ¡Pero tened ánimo! Yo he vencido al mundo».
Así, encontrando fuerza en ello, los cristianos, a pesar de enfrentarnos a la violencia y las dificultades, nos reunimos para adorar, encontrando consuelo en la comunidad y en el amor de Dios.
Como aconseja bellamente San Pablo en 1 Tesalonicenses 5:16-18: «Estad siempre alegres, orad sin cesar, dad gracias en todo».
Mientras navegamos por las complejidades de la vida, recordemos las palabras de John Lennon: «Cuenta tu edad por amigos, no por años. Cuenta tu vida por sonrisas, no por lágrimas».
Las redes sociales, un elemento básico de la vida moderna, pueden tanto unirnos como aislarnos. Si bien nos conectan a nivel global, también pueden fomentar la comparación y disminuir la satisfacción. Los momentos destacados y seleccionados de la vida de los demás pueden hacer que la nuestra parezca aburrida en comparación. Así que, directa o indirectamente, esta nueva tecnología está afectando a nuestra paz interior y nuestra felicidad, pero también está bajo nuestro control hasta qué punto permitimos personalmente que estas vibraciones penetren en nuestro estado de bienestar y satisfacción.
Bet Sweetland dice: «La felicidad es un viaje, no un destino». Se trata de aceptar los altibajos de la vida con amabilidad, compasión y gratitud. Al elegir la felicidad, creamos un efecto dominó de alegría y positivismo en el mundo actual de caos y tragedia. Al igual que Santa Jeanne Antide, que siempre encontró su felicidad sirviendo a los pobres, marginados y vulnerables. Lo hizo abrazando el espíritu de humildad y sencillez, libre de todo apego mundano y confiando en el amor y la providencia de Dios.
Que el Señor Jesús, que es la fuente última de nuestra verdadera alegría y felicidad, nos bendiga a cada una de nosotras como Hermanas de la Caridad. Para que, viviendo en esta era de lucha y guerra, a través del verdadero espíritu y entusiasmo de Santa Jeanne Antide, podamos ser capaces de difundir la llama de amor y alegría que Cristo ha traído al mundo. Amén¡Os deseo a todas una sonrisa hermosa y bendita!
